Olá gente! Quanto tempo né? Mas agora voltei! Vocês já estiveram ou ficaram ansiosos para ou por alguma coisa? claro que sim né?! acho que todos já passamos por esse momento, mas.. você sabe se controlar, ou é do tipo que passa até mal? (eu por exemplo fico no meio termo kk) agora, você sabe até quando isso pode te prejudicar? Bom, eu andei pensando um pouco sobre isso esses dias (dias de ansiedade pra mim haha!) e também observei uma pessoa nessas condições, e que não controla tanto como eu.
Na minha opinião, a ansiedade como as fobias, dependendo do "grau" pode ou não causar problemas a quem tem ou sente, por exemplo: eu vou ficando impaciente e com o passar do tempo eu posso até ter um chorinho rápido de desespero kkk esse é o meu máximo, mas já vi pessoas que chegam a ponte de desmaiar por conta de tanto nervosismo ou comer como se não houvesse amanhã, o que já acho prejudicial porque mostra que o sistema nervoso da pessoa está a mil e ela não consegue se controlar, nesse caso eu acho aconselhável procurar um médico para saber como resolver esse problema sendo com remédios ou de outras formas que desconheço antes que isso se torne pior. Por conta disso, acho que a ansiedade é meio que parecida com as fobias, sendo que a fobia é o "grau" extremo do medo, já a ansiedade, é ansiedade em todos os "graus" kkk
A forma mais fácil e que pra mim é a única que funciona é pensar em outras coisas ou me distrair e acho que isso também pode ajudar muitas pessoas, porque quanto mais se pensar na coisa que te da ansiedade é pior. Dessa forma eu consigo me controlar bastante.
E você, o que faz para se controlar? O que acha ou pensa sobre esse assunto?e Qual é o seu "grau" de ansiedade?
Bjos e fiquem com Deus!
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